Здоровье нужно беречь с детства
С 26 августа по 1 сентября проходит неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.
К здоровью нужно относиться бережно и сохранять его с детства. Для каждого ребёнка главным примером и мотиватором являются его родители. Дети интересуются увлечениями своих родителей, прислушиваются к их советам и охотно перенимают привычки.
Режим дня лучше подбирать для каждого ребёнка индивидуально, с учётом его возраста, характера и индивидуальных качеств. Хорошо организованный распорядок должен удовлетворять ключевые потребности организма — сон, питание, отдых. Ежедневные прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на организм, поэтому гулять нужно в любую погоду. Занятия физкультурой делают ребенка крепким и выносливым. Эмоциональное состояние ребёнка во многом определяется психологической атмосферой в семье. Ребёнку важно чувствовать любовь и поддержку родителей. Также для улучшения эмоционального состояния необходимо ограничить время использования гаджетов.
