Меню
16+

Сетевое издание «Знамя 33»

16.07.2021 07:49 Пятница
Категория:
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите необходимый фрагмент и нажмите Ctrl Enter. Заранее благодарны!

Чтобы защитить ребенка от жары

Источник: По материалам Роспотребнадзора

В жаркую погоду необходимо учитывать особенности детского организма и внимательно следить за состоянием здоровья детей.

-· Избегайте длительного воздействия тепла на организм ребенка.

-· В период сильной жары прогулки нужно планировать до 11 часов дня.

-· С 12 до 16 часов дня лучше не выходить на улицу.

-· Одежду ребенку необходимо выбирать из натуральных тканей, она должна быть легкой и свободной. На голове рекомендуется носить головной убор из светлых натуральных материалов.

-· На прогулку обязательно берите с собой воду. Количество потребляемой жидкости необходимо увеличивать в 1,5-2 раза. Не стоит давать холодные напитки, особенно со льдом.

-· В жаркую погоду не стоит интенсивно заниматься физическими упражнениями и активными играми.

-· В рационе питания ребенка должны присутствовать свежие овощи, фрукты, отварные блюда и приготовленные на пару. Жирную и жареную пищу рекомендуется исключить.

-· Регулярно проветривайте помещение.

Особенно внимательно нужно относиться к условиям, в которых находятся новорожденные и дети в возрасте до 1 года. Помните, что чрезмерное тепло, как и холод, вредны для здоровья детей.

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи. Комментарий появится после проверки администратором сайта.

12