Будьте аккуратны на воде
Умение хорошо плавать — одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность и строго соблюдать правила поведения на водоеме.
Лучше всего купаться в специально оборудованных местах: пляжах, бассейнах. Перед купанием предварительно ознакомьтесь с правилами внутреннего распорядка пляжных мест.
При переохлаждении тела у купающегося могут появиться судороги, которые сводят руки или ноги. При судорогах надо немедленно выйти из воды. Если это невозможно, действуйте следующим образом:
1. Измените стиль плавания – плывите на спине.
2. При ощущении стягивания пальцев руки надо быстро с силой сжать кисть в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону, разжать кулак.
3. При судороге икроножной мышцы необходимо при сгибании двумя руками обхватить стопу пострадавшей ноги и с силой подтянуть ее к себе.
4. При судорогах мышц бедра обхватите рукой ногу с наружной стороны у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колене, потяните рукой с силой назад к спине.
Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо, не нарушая дыхания, плыть по течению к берегу.
Нельзя подплывать близко к идущим судам с целью покачаться на волнах. Вблизи идущего теплохода возникает течение, которое может затянуть под винт.
Соблюдение правил безопасного поведения на воде позволит избежать несчастных случаев. За купание в водоёмах до официального открытия купального сезона (1 июля 2020 года) предусмотрена административная ответственность в виде штрафа от 800 до 4000 рублей (на физическое лицо).